vアップシェイパーems効果体験

どうもこんにちは、じぇいです。

タイトルを少々変更しましたが、今まで通りVアップシェイパーを使用して効果が出た?の経過報告です。

 

VアップシェイパーEMSを使用して22週間がたちました。
先週は増えたり停滞したりとなんとも微妙な結果となりました…

まあ運動も食事制限もしていないので贅沢は言えません。

今週はVアップシェイパーEMSの効果が出ているでしょうか。
では今週の結果、過去との比較をまとめます。

 

この記事は次のような人向けです
・仕事、家事が忙しくて運動する時間がない
・ゆっくりでもいいから痩せたい
・VアップシェイパーEMSって効果あるの?
・そもそもVアップシェイパーEMSってなに?

 

※身体の変化等のまとめのため、お見苦しい画像がありますがご了承願います。
※あくまでも私個人の身体の変化です。一つの参考としてご覧ください。

 

VアップシェイパーEMSとは?

 

VアップシェイパーEMSとはタレントのヒロミさんがプロデュースの、日常生活で身に着けるだけで誰でも簡単・手軽にお腹の筋肉を鍛えることを目指した器具。

EMSという微弱な電流で筋肉に働きかけ筋肉運動(筋収縮)を促す、という仕組み。

正直よくわからないがなんかすごそう。

ヒロミさんプロデュースじゃなかったら買ってなかったやろうなぁ。
恐るべしタレントパワー。

 

 

22週目の身体の変化まとめ

では経過報告です。

期間:6/21~6/27
使用している体重計の詳細はこちら⇒タニタ 体組成計 BC-765-WH

149(6/21)
vアップシェイパーemsvアップシェイパーems
ウエスト:92.5cm
体重:72.1kg
BMI:27.1
体脂肪率:25.9%
筋肉量:50.6kg
内臓脂肪:12.5レベル
基礎代謝量:1490kcal/日

 

150日目(6/22)
vアップシェイパーems効果vアップシェイパーems効果
ウエスト:92.4cm
体重:72.2kg
BMI:27.2
体脂肪率:26.1%
筋肉量:50.6kg
内臓脂肪:12.5レベル
基礎代謝量:1489kcal/日

 

151日目(6/23)
測定忘れ
ウエスト:cm
体重:kg
BMI:
体脂肪率:%
筋肉量:kg
内臓脂肪:レベル
基礎代謝量:kcal/日

152日目(6/24)
vアップシェイパーems効果vアップシェイパーems効果
ウエスト:92.2cm
体重:72.0kg
BMI27.1:
体脂肪率:27.0%
筋肉量:49.8kg
内臓脂肪:13.0レベル
基礎代謝量:1468kcal/日

 

153日目(6/25)
vアップシェイパーems効果vアップシェイパーems効果
ウエスト:92.1cm
体重:71.4kg
BMI:26.9
体脂肪率:26.2%
筋肉量:49.9kg
内臓脂肪:12.5レベル
基礎代謝量:1469kcal/日

 

154日目(6/26)
vアップシェイパーems口コミvアップシェイパーems口コミ
ウエスト:92.2cm
体重:71.9kg
BMI:27.1
体脂肪率:26.7%
筋肉量:50.0kg
内臓脂肪:12.5レベル
基礎代謝量:1471kcal/日

 

155日目(6/27)
vアップシェイパーems経過vアップシェイパーems経過
ウエスト:91.7cm
体重:70.9kg
BMI:26.7
体脂肪率:26.5%
筋肉量:49.4kg
内臓脂肪:12.5レベル
基礎代謝量:1452kcal/日

 

初日(1/26)、先週末との比較

VアップシェイパーEMSを使用した初日(1/26)と今週の最終日の比較です。

初日
(1/26)
今週の最終日
(6/27)

比較

ウエスト(cm)

99.2

91.7 -7.5
体重(kg)

77.1

70.9 -6.2
BMI 29.0 26.7 -2.3
体脂肪率(%) 29.4 26.5 -2.9
筋肉量(kg) 51.6 49.4 -2.2
内臓脂肪(レベル) 14.0 12.5 -1.0
基礎代謝量

(kcal/日)

1531 1452 -79

先週の最終日と今週の最終日の比較です。

21週目
最終日
22週目
最終日

比較

ウエスト(cm)

92.3

91.7 -0.6
体重(kg)

73.1

70.9 -2.2
BMI 27.5 26.7 -0.8
体脂肪率(%) 27.6 26.5 -1.1
筋肉量(kg) 50.2 49.4 -0.8
内臓脂肪(レベル) 13.0 12.5 -0.5
基礎代謝量
(kcal/日)
1480 1452 -28

使用している体重計の詳細はこちら⇒タニタ 体組成計 BC-765-WH

22週目を終えての感想

今週は減りました。最終日にガクッと落ちてるけど、何かあったっけ?思い出せません。

 

来週も減ってるといいな~。

ありがとうございました。

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