ダイエット

加圧シャツとは、着圧によって体に負荷をかけることで、筋トレの効率を高めたり、姿勢を改善したりするトレ...

私は腹筋トレーニングができません。 まったくできません。 足をおさえてもらってもできるか微妙。 腹筋...

加圧シャツSASUKE（サスケ）といえば有名なためご存知の方も多いはず。 (function(b,c...

少し前から巷では話題の加圧シャツ。聞かれたことありますか？ 当サイトでも紹介させていただいております...

加圧トレーニングをご存知でしょうか？ 加圧トレーニング（かあつトレーニング）とは、腕や脚のつけ根を専...

こんにちは。じぇいです。 vアップシェイパーemsを1年間使い続け、体重などの増えた減ったの記録をと...

こんにちは。じぇいです。 VアップシェイパーEMSを１年間使い続けてウエスト、体重、BMI、体脂肪率...

こんにちは。じぇいです。 2020年の1月から始めたemsダイエットですが、早いもので半年がたちまし...

こんにちは、じぇいです。 相変わらずブログが間に合っていませんが、ほぼ毎日ちゃんと測定結果を記録して...