VアップシェイパーEMS体験記1週目効果なし?

 

どうもこんにちは、じぇいです。

VアップシェイパーEMSを使用して1週間がたちました。

 

身体の変化等のまとめのため、お見苦しい画像がありますがご了承願います。

 

※あくまでも私個人の身体の変化です。一つの参考としてご覧ください。

 

 

1週目の身体の変化まとめ

 

期間:1/26~2/1 

1日目(1/26)
vアップシェイパー前1/26Vアップシェイパー横1/26
ウエスト:99.2cm

体重:77.1kg

BMI:29.0

体脂肪率:29.4%

筋肉量:51.6kg

内臓脂肪:14.0レベル

基礎代謝量:1531kcal/日

 

 

3日目1/28
VアップシェイパーEMS 前 1/28VアップシェイパーEMS 横 1/28
ウエスト:98.5cm

体重:77.0kg

BMI:29.0

体脂肪率:28.5%

筋肉量:52.2kg

内臓脂肪:14.0レベル

基礎代謝量:1549kcal/日

 

4日目1/29
VアップシェイパーEMS 前 1/29VアップシェイパーEMS 横 1/29
ウエスト:98.3cm

体重:76.8kg

BMI:28.9

体脂肪率:28.6%

筋肉量:52.0kg

内臓脂肪:14.0レベル

基礎代謝量:1542kcal/日

 

5日目1/30
VアップシェイパーEMS 前 1/30VアップシェイパーEMS 横 1/30
ウエスト:96.9cm

体重:77.9kg

BMI:29.3

体脂肪率:29.7%

筋肉量:52.0kg

内臓脂肪:14.0レベル

基礎代謝量:1543kcal/日

 

6日目1/31
VアップシェイパーEMS 横 1/31VアップシェイパーEMS 横 1/31
ウエスト:98.8cm

体重:77.4kg

BMI:29.1

体脂肪率:28.5%

筋肉量:52.5kg

内臓脂肪:14.0レベル

基礎代謝量:1557kcal/日

 

7日目(2/1
VアップシェイパーEMS 前 2/1VアップシェイパーEMS 横 2/1
ウエスト:98.9cm

体重:76.8kg

BMI:28.9

体脂肪率:28.2%

筋肉量:52.3kg

内臓脂肪:14.0レベル

基礎代謝量:1549kcal/日

 

ウエストが微妙に細くなったが、誤差の範囲でしょう。

その他数値もとくに大きな変化なし。

見た目も変化なし。

 

 

1週目を終えての感想

 

身体に変化は見られませんでした。正直1週間で効果がでるとは思っていなかったので予想通りの結果といえます。

VアップシェイパーEMSをつける以外何もしてませんしね…

 

ただ、腹筋あたりに筋肉痛のような感じがあるため効いてはいるのでしょう。

 

また設定をいろいろと変えていたのもダメだったかもしれません。2週目は設定を固定して試してみます。

 

ではまた来週報告いたします。

 

ありがとうございました。

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