どうもこんにちは、じぇいです。
VアップシェイパーEMSを使用して1週間がたちました。
身体の変化等のまとめのため、お見苦しい画像がありますがご了承願います。
※あくまでも私個人の身体の変化です。一つの参考としてご覧ください。
この記事の目次
1週目の身体の変化まとめ
期間:1/26～2/1
| 1日目（1/26） |
  |
| ウエスト:99.2cm
体重:77.1kg BMI:29.0 体脂肪率:29.4% 筋肉量:51.6kg 内臓脂肪:14.0レベル 基礎代謝量:1531kcal/日 |
| 3日目（1/28） |
  |
| ウエスト:98.5cm
体重:77.0kg BMI:29.0 体脂肪率:28.5% 筋肉量:52.2kg 内臓脂肪:14.0レベル 基礎代謝量:1549kcal/日 |
| 4日目（1/29） |
  |
| ウエスト:98.3cm
体重:76.8kg BMI:28.9 体脂肪率:28.6% 筋肉量:52.0kg 内臓脂肪:14.0レベル 基礎代謝量:1542kcal/日 |
| 5日目（1/30） |
  |
| ウエスト:96.9cm
体重:77.9kg BMI:29.3 体脂肪率:29.7% 筋肉量:52.0kg 内臓脂肪:14.0レベル 基礎代謝量:1543kcal/日 |
| 6日目（1/31） |
  |
| ウエスト:98.8cm
体重:77.4kg BMI:29.1 体脂肪率:28.5% 筋肉量:52.5kg 内臓脂肪:14.0レベル 基礎代謝量:1557kcal/日 |
| 7日目（2/1） |
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| ウエスト:98.9cm
体重:76.8kg BMI:28.9 体脂肪率:28.2% 筋肉量:52.3kg 内臓脂肪:14.0レベル 基礎代謝量:1549kcal/日 |
ウエストが微妙に細くなったが、誤差の範囲でしょう。
その他数値もとくに大きな変化なし。
見た目も変化なし。
1週目を終えての感想
身体に変化は見られませんでした。正直1週間で効果がでるとは思っていなかったので予想通りの結果といえます。
VアップシェイパーEMSをつける以外何もしてませんしね…
ただ、腹筋あたりに筋肉痛のような感じがあるため効いてはいるのでしょう。
また設定をいろいろと変えていたのもダメだったかもしれません。2週目は設定を固定して試してみます。
ではまた来週報告いたします。
ありがとうございました。
