どうもこんにちは、じぇいです。
VアップシェイパーEMSを使用して2週間がたちました。
1週目はあまり変化はありませんでしたが、2週目はどうでしょうか？
※身体の変化等のまとめのため、お見苦しい画像がありますがご了承願います。
※あくまでも私個人の身体の変化です。一つの参考としてご覧ください。
2週目の身体の変化まとめ
期間:2/2～2/8
| 8日目（2/2） |
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| ウエスト:98.9cm
体重:76.6kg BMI:28.8 体脂肪率:28.4% 筋肉量:52.0kg 内臓脂肪:14.0レベル 基礎代謝量:1542kcal/日 |
| 9日目（2/3） |
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| ウエスト:97.7cm
体重:77.1kg BMI:29.0 体脂肪率:28.8% 筋肉量:52.0kg 内臓脂肪:14.0レベル 基礎代謝量:1542kcal/日 |
| 10日目（2/4） |
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| ウエスト:98.4cm
体重:77.4kg BMI:29.1 体脂肪率:28.9% 筋肉量:52.2kg 内臓脂肪:14.0レベル 基礎代謝量:1546kcal/日 |
| 11日目（2/5） |
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| ウエスト:97.9cm
体重:77.2kg BMI:29.1 体脂肪率:29.2% 筋肉量:51.8kg 内臓脂肪:14.0レベル 基礎代謝量:1536kcal/日 |
| 12日目（2/6） |
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| ウエスト:97.7cm
体重:77.1kg BMI:29.0 体脂肪率:28.7% 筋肉量:52.1kg 内臓脂肪:14.0レベル 基礎代謝量:1543kcal/日 |
| 13日目（2/7） |
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| ウエスト:97.4cm
体重:77.6kg BMI:29.2 体脂肪率:28.8% 筋肉量:52.4kg 内臓脂肪:14.0レベル 基礎代謝量:1553kcal/日 |
| 14日目（2/8） |
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| ウエスト:97.8cm
体重:77.5kg BMI:29.2 体脂肪率:28.8% 筋肉量:52.3kg 内臓脂肪:14.0レベル 基礎代謝量:1551kcal/日 |
初日（1/26）との比較
ＶアップシェイパーEMSを使用した初日（1/26）と2週目最終日（2/8）の比較です。
ウエスト:97.8cm（-1.4cm）
体重:77.5kg（+0.4kg）
BMI:29.2（+0.2）
体脂肪率:28.8%（-0.6%）
筋肉量:52.3kg（+0.7kg）
内臓脂肪:14.0レベル（0）
基礎代謝量:1551kcal/日（+20kcal/日）
ウエストと体脂肪率が減りましたが、それら以外は微妙な数値となりました。
2週目を終えての感想
ウエストと体脂肪率の数値に変化が見られました。体重などは微妙な結果となりましたが、VアップシェイパーEMSをつける以外何もしてない事を考慮するとまずまずの進捗？
3週目も同じ設定で試してみます。
ではまた来週報告いたします。
ありがとうございました。
