VアップシェイパーEMS体験記18週目 今週も良い結果

どうもこんにちは、じぇいです。

VアップシェイパーEMSを使用して18週間がたちました。

 

先週は筋肉量と基礎代謝量が増え、それ以外の数値が減るという理想的な展開となりました。

 

では今週の結果、過去との比較をまとめます。

 

 

※身体の変化等のまとめのため、お見苦しい画像がありますがご了承願います。

 

※あくまでも私個人の身体の変化です。一つの参考としてご覧ください。

 

 

18週目の身体の変化まとめ

 

期間:5/24~5/30

使用している体重計の詳細はこちら⇒タニタ 体組成計 BC-765-WH

 

121日目(5/24)
vアップシェイパーemsvアップシェイパーems
ウエスト:92.7cm

体重:71.9kg

BMI:27.1

体脂肪率:27.6%

筋肉量:49.4kg

内臓脂肪:13.0レベル

基礎代謝量:1454kcal/日

 

122日目(5/25)
vアップシェイパーemsvアップシェイパーems
ウエスト:92.9cm

体重:72.9kg

BMI:27.4

体脂肪率:27.4%

筋肉量:50.2kg

内臓脂肪:13.0レベル

基礎代謝量:1479kcal/日

 

123日目(5/26)
vアップシェイパーems口コミvアップシェイパーems口コミ
ウエスト:92.8cm

体重:73.1kg

BMI:27.5

体脂肪率:27.8%

筋肉量:50.0kg

内臓脂肪:13.0レベル

基礎代謝量:1475kcal/日

 



124日目(5/27)
ながらダイエットながらダイエット
ウエスト:93.6cm

体重:73.1kg

BMI:27.5

体脂肪率:27.5%

筋肉量:50.2kg

内臓脂肪:13.0レベル

基礎代謝量:1481kcal/日

 

125日目(5/28)
楽して続けるダイエット楽して続けるダイエット
ウエスト:93.0cm

体重:72.5kg

BMI:27.3

体脂肪率:27.2%

筋肉量:50.0kg

内臓脂肪:13.0レベル

基礎代謝量:1474kcal/日

 

126日目(5/29)
vアップシェイパーvアップシェイパー
ウエスト:92.8cm

体重:72.0kg

BMI:27.1

体脂肪率:27.3%

筋肉量:49.6kg

内臓脂肪:13.0レベル

基礎代謝量:1461kcal/日

 

127日目(5/30)
ダイエットを続けるダイエットを続ける
ウエスト:93.2cm

体重:72.1kg

BMI:27.1

体脂肪率:27.1%

筋肉量:49.8kg

内臓脂肪:13.0レベル

基礎代謝量:1467kcal/日

 

初日(1/26)、先週末との比較

 

VアップシェイパーEMSを使用した初日(1/26)と今週の最終日の比較です。

 

初日
(1/26)
今週の最終日

(5/30)

比較

ウエスト(cm)

99.2

93.2 -6.0
体重(kg)

77.1

72.1 -5.0
BMI 29.0 27.1 -1.9
体脂肪率(%) 29.4 27.1 -2.3
筋肉量(kg) 51.6 49.8 -1.8
内臓脂肪(レベル) 14.0 13.0 -1.0
基礎代謝量

(kcal/日)

1531 1467 -64

 

 

先週の最終日と今週の最終日の比較です。

 

17週目

最終日

18週目

最終日

比較

ウエスト(cm)

93.2

93.2 0
体重(kg)

72.6

72.1 -0.5
BMI 27.5 27.1 -0.4
体脂肪率(%) 27.9 27.1 -0.8
筋肉量(kg) 49.6 49.8 +0.2
内臓脂肪(レベル) 13.0 13.0 0
基礎代謝量

(kcal/日)

1463 1467 +4

 

使用している体重計の詳細はこちら⇒タニタ 体組成計 BC-765-WH

 

18週目を終えての感想

 

今週も筋肉量と基礎代謝量が増え、それ以外の数値が減るという理想的な展開となりました

先週に引き続き好調。これが続くことを祈ります。

(VアップシェイパーEMSを着ける以外なにもしていないのですが…)

 

ありがとうございました。

 



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